چگونه از خارش نیش پشه جلوگیری کنیم

به‌طور مشارکتی نوشته شده با همکاری Jennifer Boidy, RN

نیش پشه می‌تواند آزاردهنده و دردناک باشد ولی راه‌های مختلفی برای درمان آن وجود دارد. برای گرفتن نتیجه بهتر، گزیدگی را بلافاصله بعد از تشخیص درمان کن. در اسرع وقت محل را با الکل، دستمال مرطوب ضدعفونی‌کننده یا آب ساده تمیز کن. اگرچه تا زمانی که محل گزیدگی بهبود پیدا نکند، خارش به‌طور کامل از بین نمی‌رود اما می‌توانی از مواد مختلفی مثل آب‌لیمو گرفته و آلوئه‌ورا برای تسکین خارش استفاده کنی.

روش 1

روش 1 از 4:

با استفاده از روش‌های خانگی

1
مقداری عسل روی جای نیش بمال. عسل جای نیش پشه را تسکین می‌دهد و خارش را نیز تا حدی کمتر می‌کند. ^{[۱]
X
منبع تحقیقات}
2
کمی سرکه سیب روی جای نیش بمال. یک تکه پنبه را در سرکه سیب خیس کن و آن را روی جای نیش پشه بگذار. بگذار پنیه چند دقیقه روی محل بماند. این کار به کاهش درد کمک می‌کند.
- همچنین می‌توانی با سرکه سیب و آرد، خمیر درست کنی. این کار علاوه بر تسکین خارش،‌ به خشک‌شدن نیش کمک می‌کند. خمیر را روی محل نیش بمال و بگذار خشک شود. سپس آن را با آب گرم بشوی. ^{[۲]
  X
  منبع تحقیقات}
3
از لیموترش استفاده کن. لیموترش را برش بده و به‌آرامی روی محل نیش بمال یا چند قطره آب‌لیمو روی آن بچکان. اسید سیتریک موجود در آب‌لیمو دارای اثر تسکین‌ دهندگی خارش است. ^{[۳]
X
منبع تحقیقات}
4
از بلغور جو دوسر استفاده کن. بلغور جو دوسر به‌خاطر داشتن خواص تسکین خارش معروف است، بنابراین با استفاده از بلغور جو دوسر آسیاب‌شده و کمی آب، مقداری خمیر درست کن. خمیر را روی محل نیش بمال، بگذار خشک شود و بعد آن را بشوی. ^{[۴]
X
منبع تحقیقات}
5
کمی ادویه نرم‌کننده گوشت (تندرایزر) روی محل نیش بمال. ادویه نرم‌کننده گوشت را در مقداری آب حل کن و روی محل نیش بمال، بگذار خشک شود و بعد آن را با آب بشوی. ^{[۵]
X
منبع تحقیقات}
6
از جوش‌شیرین استفاده کن. ۱ قاشق غذاخوری (۱۳/۸ گرم) جوش‌شیرین را با ۲ فنجان (۱ پیمانه) آب گرم مخلوط کن. ^{[۶]
X
منبع تحقیقات} خمیر را به‌آرامی روی محل گزیدگی بمال. بگذار چند دقیقه بماند و بعد آن را با گرم بشوی. محلول قلیایی قوی مثل این اغلب خارش ناشی از نیش حشرات را تسکین می‌دهد.

روش 2

روش 2 از 4:

با استفاده از محصولات تجاری

1
برای کاهش خارش از داروهای بدون نسخه موجود در داروخانه‌ها استفاده کن. محصولاتی مثل پمادهای گزیدگی و لوسیون بعد از نیش حشرات می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. ^{[۷]
X
منبع تحقیقات}^{[۸]
X
منبع تحقیقات} کرم هیدروکورتیزون و لوسیون کالامین نیز می‌توانند تورم و خارش را کم کنند. ^{[۹]
X
منبع قابل‌اعتماد

Mayo Clinic

منبع} دستورالعمل استفاده از محصول را دنبال کن و اگر نتوانستی این محصولات را پیدا کنی، از داروساز کمک بگیر.
2
با آسپرین خمیر درست کن. آسپرین به تسکین درد و کاهش علائم تورم و خارش کمک می‌کند. اگر به آسپرین حساسیت داری، از این روش استفاده نکن.
- همچنین می‌توانی با قرص‌های جویدنی تامز، خمیر درست کنی و روی محل بمالی. این خمیر نیز به تسکین خارش کمک می‌کند.
3
روی محل گزیدگی، الکل بمال. الکل می‌تواند اثر خنک‌کنندگی داشته باشد و به‌طور موقت خارش را تسکین بدهد. همچنین خاصیت خشک‌کنندگی الکل می‌تواند به کوچک‌شدن نیش‌ها و کاهش تورم کمک کند. ^{[۱۰]
X
منبع تحقیقات}
4
مقداری خمیردندان روی محل نیش بمال. ^{[۱۱]
X
منبع تحقیقات} خمیردندان می‌تواند به‌شکل معجزه‌آسایی به تسکین خارش کمک کند. خمیردندان با طعم معمولی بهترین گزینه برای انجام این کار است. خمیردندان را روی محل بمال و بگذار تا صبح بماند. صبح آن را با آب سرد و صابون ملایم بشوی. خمیردندان نیش پشه را خشک می‌کند و می‌تواند تحریک ایجاد‌شده را از بین ببرد.
- از خمیردندان‌های ژله‌ای برای انجام این کار استفاده نکن. خمیردندان‌های ژله‌ای برای انجام این کار مناسب نیستند.
5
از صابون استفاده کن. محل گزیدگی را با آب‌وصابون بشوی. ممکن است صابون به‌تنهایی برای تسکین خارش کافی باشد. از صابون ملایم برای انجام این کار استفاده کن تا پوستت خشک نشود و سوزش آن بیشتر نشود. ^{[۱۲]
X
منبع تحقیقات}

روش 3

روش 3 از 4:

با استفاده از گیاهان و اسانس‌های روغنی

1
از آلوئه‌ورا استفاده کن. برای تسکین خارش، ژل آلوئه‌ورا یا یک برگ بریده‌شده گیاه آلوئه‌ورا را روی محل نیش بمال. آلوئه‌ورا به‌خاطر تاثیری که روی تسکین و التیام مشکلات پوستی دارد، معروف است. ^{[۱۳]
X
منبع تحقیقات
Zora Aiken and David Aiken, <i>The Essential Family Camper</i>, p. 78, (2001), ISBN 0-07-137614-3}
2
ریحان را امتحان کن. با گذاشتن برگ‌های له‌شده ریحان تازه روی محل گزیدگی، علائم خارش به‌طور طبیعی تسکین پیدا می‌کنند زیرا ریحان حاوی تیمول و کافور است که هر دو تسکین‌ دهنده طبیعی خارش هستند. ریحان همچنین می‌تواند در دفع حشرات و جلوگیری از نیش‌ زدن آن‌ها موثر باشد. ^{[۱۴]
X
منبع تحقیقات}
3
از گیاه چنار استفاده کن. برگ‌های چنار را با انگشتانت فشار بده تا آب آن گرفته شود یا برگ آبدار چنار را روی جای نیش پشه بمال. بعد از انجام این کار، خارش باید در کمتر از یک دقیقه برطرف شود. ^{[۱۵]
X
منبع تحقیقات}
4
روغن اسطوخودوس را امتحان کن. مالیدن مقدار کمی روغن اسطوخودوس به‌طور مستقیم روی ناحیه آسیب‌دیده می‌تواند خارش را به‌سرعت تسکین بدهد. ^{[۱۶]
X
منبع تحقیقات}
- همچنین می‌توانی مقداری عصاره فندق جادوگر را روی محل نیش بمالی.
5
از روغن ملاکولا یا روغن درخت چای استفاده کن. این گیاه به‌عنوان درمان‌کننده بسیاری از مشکلات شناخته شده است و می‌تواند خارش ناشی از نیش پشه را تسکین بدهد.
- یک قطره روغن درخت چای را به کمپرس عصاره فندق جادوگر سرد اضافه کن و روی محل نیش قرار بده. این کار به برطرف‌شدن احساس سوزش و خارش کمک می‌کند.

روش 4

روش 4 از 4:

با استفاده از آب، گرما و فشار

1
محل نیش را با دست فشار بده یا روی آن ضربه بزن. این کار را نه خیلی محکم ولی طوری انجام بده که خارش را برای مدتی برطرف کند. ^{[۱۷]
X
منبع تحقیقات}
2
یک حمام گرم و آرامش‌بخش بگیر. اضافه‌کردن چای غلیط دانه قناری، ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب یا ۲ فنجان (۲۸۰ گرم) بلغور جودوسر به آب وان می‌تواند به تسکین خارش کمک کند. ^{[۱۸]
X
منبع تحقیقات}
- حتی می‌توانی چند قطره اسانس روغنی به آب اضافه کنی تا حمام بوی بهتری بدهد، محل نیش‌ها تمیز شوند و پوست تسکین پیدا کند.
- مراقب باش آب خیلی گرم نباشد و بیشتر از ۲۰ دقیقه در آب نمانی زیرا ممکن است پوستت خشک شود.
3
یک کیسه یخ یا چند تکه یخ روی محل گزیدگی بمال. ^{[۱۹]
X
منبع قابل‌اعتماد

Mayo Clinic

منبع} باید بگذاری یخ حدود ۲۰ دقیقه روی پوستت بماند تا خارش ر ا تسکین بدهد.
4
یک قاشق گرم را روی محل گزیدگی فشار بده. بگذار یک قاشق فلزی یک دقیقه داخل آب گرمی که بخار از آن بلند می‌شود، بماند، سپس بگذار فاشق ۵ تا ۱۰ ثانیه خنک شود و بعد آن را روی محل نیش پشه فشار بده. قاشق را ۱۰ تا ۳۰ ثانیه همان‌ طور نگه دار. تا زمانی که آب گرم است، این کار را چند بار تکرار کن و چند بار در روز انجام بده تا محل گزیدگی بهبود پیدا کند.

نکات

ممکن است در جاهای دیگر بیشتر از جایی که زندگی می‌کنی به نیش پشه‌ها واکنش نشان بدهی. انواع مختلفی از پشه‌ها وجود دارند بنابراین ممکن است پوستت به نیش بعضی از گونه‌ها نسبت به دیگران واکنش بیشتری نشان بدهد.
اسطوخودوس پشه‌ها را دفع می‌کند. شب‌ها مقداری روغن اسطوخودوس را داخل دستگاه پخش‌کننده اسانس بریز و کنار تخت خودت بگذار یا قبل از بیرون‌رفتن مقداری روغن اسطوخودوس به پوستت بمال.
بعد از شستن نیش پشه، چند قطره روغن پونه کوهی روی پوستت بمال. می‌توانی این کار را هر دو ساعت یک بار تکرار کنی.
خشکی پوست می‌تواند باعث خارش بیشتر شود، بنابراین استفاده از لوسیون محافظت‌کننده یا مرطوب‌کننده پوست می‌تواند مفید باشد.
اگر راه‌حل‌ها فوراً موثر نبودند، زود ناامید نشو. بعضی از درمان‌ها باید دو یا سه بار تکرار شوند تا بتوانند کامل اثر کنند. این درمان‌ها در نهایت خارش را متوقف می‌کنند؛ سعی کن حواست را با انجام کارهای دیگر پرت کنی.
اگر نیش‌ها بیشتر در اطراف پاها یا مچ پاهایت هستند، سعی کن مخصوصاً موقع خواب، جوراب بلند بپوشی.
استفاده از اسانس‌های روغنی و کیسه یخ بهترین روش برای درمان خارش‌هایی است که در اثر نیش پشه ایجاد شده‌اند.
از زدن عطرهای با بوی شیرین و پوشیدن لباس‌های تیره خودداری کن زیرا این‌ها پشه‌ها را جذب می‌کنند.
محل گزیدگی را به‌محض متوجه‌شدن بشوی.
در روزهای خنک تابستانی، سعی کن یک پیراهن نازک بپوشی تا از شانه‌ها، گردن و دست‌هایت محافظت کند.
اگر فکر می‌کنی ممکن است محل گزیدگی را درخواب بخارانی، روی آن چسب زخم بزن.
با انجام اقدامات پیشگیرانه از گزش پشه‌ها جلوگیری کن: در مواقعی که پشه‌ها زیاد هستند (موقع سحر و غروب) بیرون نرو، به پنجره‌ها توری بزن و سوراخ توری‌ها را سریع ببند، بلوز آسین‌بلند و شلوار بلند بپوش یا از وسیله‌های دفع‌کننده حشرات که حاوی دیت، ایکاریدین یا روغن لیمو هستند، استفاده کن. ^{[۲۰]
X
منبع قابل‌اعتماد

Mayo Clinic

منبع}

هشدارها

اگر فکر می‌کنی به نیش پشه حساسیت داری (بدنت بلافاصله شروع به ورم‌کردن می‌کند)، در مورد استفاده از آنتی‌هیستامین‌های خوراکی با پزشک مشورت کن.
هر کاری می‌کنی، محل نیش را نخاران یا مالش نده. این کارها باعث تشدید خارش می‌شوند.
اگر خارش متوقف نشد و زخم‌ها خوب نشدند، به پزشک مراجعه کن. پوستی که ملتهب یا عفنونی به نظر می‌رسد، نیاز به درمان پزشکی دارد.
پشه‌ها ناقل بیماری‌ها جدی و خاصی مثل ویروس نیل غربی، ویروس زیکا، مالاریا، تب دنگی و تب زرد هستند که می‌توانند باعث مرگ انسان شوند. مهم است اقدامات محافظتی لازم را برای جلوگیری از نیش‌زدگی انجام بدهی.
در صورت بروز تب، سردرد، بدن درد یا نشانه‌های دیگر عفونت، سریعاً به پزشک مراجعه کن. ^{[۲۱]
X
منبع قابل‌اعتماد

Mayo Clinic

منبع}